2023年5月17日放送のホンマでっかで3点立ちのやり方について紹介されました！
教えてくれたのは、足つぼ師のMattyさんです。
3点立ち
3点立ちの効果の理由
3点立ちで痩せやすい体質になります
3点立ちのやり方
1）足をこぶし1つ分あけて立ちます
2）親指を内側に広げます
3）お腹に力を入れます
4）奥歯を噛み合わせて前を見ればOKです
まとめ
皆さんも是非、参考にしてくださいね。
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ホンマでっかで3点立ちのやり方をMattyさんが紹介！
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