2023年8月1日放送の踊るさんま御殿で野菜デトックスのやり方について紹介されました！
教えてくれたのは、タレントのＲＩＫＡＣＯさんです。
野菜デトックス
野菜デトックスの効果
体にたまっている毒素を排出するのに効果的なデトックスです。
デトックスを行なうことで、代謝が促進されたり腸内環境を
整えたりする効果が期待できます。
野菜デトックスのやり方
ＲＩＫＡＣＯさんは、週末にキャベツやレタスを
丸ごと食べて、デトックスしているそうです。
そうすると、週明けのお通じがスッキリする
そうです。
他には、トマトや枝豆なども食物繊維を豊富に
含んでいて効果があるそうです。
まとめ
やっぱり野菜が効果あるんですね。
まだ我慢してるの？〇〇ダイエットなら我慢も無理も不要なのですが・・
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