ホンマでっかTV【睡眠の質を上げる裏ワザ!7秒で眠れる体操】

健康
Good morning new day. Asian woman wake up and sitting body stretch on bed beside window in bedroom
この記事は約1分で読めます。

<景品表示法に基づく表記>本サイトのコンテンツには、商品プロモーションが含まれている場合があります。

2023年6月21日放送のホンマでっかTVで睡眠の質を上げる裏ワザについて紹介されました!

Sponsored Link
 

睡眠の質を上げる裏ワザ

7秒で眠れる体操

①脇の下に手をおきます
②逆の手を大きく7秒まわします
③反対方向に7秒まわします

まとめ

今晩、早速やってみたいと思います。

Sponsored Link
 

コメント

タイトルとURLをコピーしました