ゲンキの時間で変形性ひざ関節症のセルフチェックのやり方を渡辺淳也さんが紹介！

2023年6月18日放送のゲンキの時間で変形性ひざ関節症のセルフチェックのやり方について紹介されました！

教えてくれたのは、変形性関節症センター長の渡辺淳也さんです。

変形性ひざ関節症のセルフチェックのやり方

変形性ひざ関節症のセルフチェックの効果の理由

ひざ寿命を延ばして健康な生活が続けられます

変形性ひざ関節症のセルフチェックのやり方

1）床に脚を伸ばして座ります
2）膝の下に隙間があると関節症の可能性があります
　　（指1本で軽症）

まとめ

日ごろからセルフチェックをやりたいと思います。