世界一受けたい授業【汗のニオイを改善する方法を関根嘉香さんが紹介】

2023年7月8日放送の世界一受けたい授業で汗のニオイを改善する方法について紹介されました！

汗のニオイを改善する方法

汗の臭いが臭くなる理由

・肉や魚などタンパク質を摂りすぎると汗からアンモニア臭が出ます
・汗腺が劣化すると汗をかきにくくなって老廃物が残ってしまいます
・心理的ストレスで出る汗はアンモニア臭が出ます

汗のニオイを改善するやり方

1）肉などを食べるときは100g以下に抑えます
2）早歩きとゆっくり歩きを3分ずつ1日5セット行います
3）運動後30分以内に牛乳を1～2杯飲みます
4）脇の下を手で圧迫すると汗を止めることができます

まとめ

脇の下を圧迫すると汗が止まるなんて知りませんでした。
今度、試してみたいと思います。