ホンマでっかTVで超簡単代謝アップ法のやり方を山口良純さんが紹介!

健康
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2023年7月26日放送のホンマでっかTVで超簡単代謝アップ法のやり方について紹介されました!

教えてくれたのは、骨格矯正の山口良純さんです。

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超簡単代謝アップ法

超簡単代謝アップ法の効果

激しい運動をしなくても代謝をあげることが
できます。

超簡単代謝アップ法のやり方

1)椅子に座ります
2)身体を左右に揺らします
3)バランスボールに乗ってもよいです
4)座って脚を開閉するだけでも効果があります

まとめ

これなら私にも出来そうです。

まだ我慢してるの?〇〇ダイエットなら我慢も無理も不要なのですが・・

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