あさイチで認知症予防アロマセラピーのやり方を浦上克哉さんが紹介！

2023年4月24日放送のあさイチで認知症予防アロマセラピーのやり方について紹介！

教えてくれたのは、鳥取大学医学部教授の浦上克哉さんです。

認知症予防アロマセラピー

認知症予防アロマセラピーの効果の理由

アロマセラピーによる嗅覚神経への刺激が、認知症発症の予防につながるのではないかと
考えたそうです。

認知症予防アロマセラピーのやり方

1）昼用アロマオイル（ローズマリーカンファ―とレモンをブレンド）を
午前中から昼頃にかけて2時間以上使用します
2）夜用アロマオイル（真正ラベンダーとスイートオレンジをブレンド）を
就眠前に寝室に香りを満たし、そのまま就眠中も使用します

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まとめ

今から、認知症防止に試してみたいと思います。
皆さんも是非、参考にしてくださいね。