ヒルナンデスでお茶漬けダイエットにさきぽんさんが挑戦！

2023年8月28日放送のヒルナンデスでお茶漬けダイエットのやり方について紹介されました！

挑戦してくれたのは、女芸人のさきぽんさんです。

お茶漬けダイエット

1日1食4週間、お茶漬けを食べるだけのダイエット
の効果を検証します。

お茶漬けダイエットの効果

お茶漬けには、ニアチンが含まれていてリラックス効果が
あり、睡眠の質を高めたりストレスを緩和します。

お茶漬けダイエットのやり方

・1日1食、お茶漬けを食べるだけです。

お茶漬けレシピはこちらを参考にしてくださいね。

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さきぽんさんが、お茶漬けダイエットに挑戦した結果

67.4kgから64.4kgへマイナス3kgのダイエットに成功しました！

まとめ

1日1食、お茶漬けを食べるだけなら無理なく
できそうですね。

でも、お茶漬けが嫌いという人もいるかも。。

こちらのダイエットは、お茶漬け不要です！
まだ我慢してるの？〇〇ダイエットなら我慢も無理も不要なのですが・・