バリューの真実で口臭対策舌磨きのやり方を三木尚子さんが紹介！

2023年7月4日放送のバリューの真実で口臭対策舌磨きのやり方について紹介されました！

教えてくれたのは、歯科医の三木尚子さんです。

口臭対策舌磨きのやり方

口臭対策舌磨きの効果の理由

・舌磨きを毎日続けることで、口臭が無くなっていきます

口臭改対策舌磨きのやり方

1）舌専用ブラシを用意します
2）磨き方は、なでるように２回こするだけでよいです
3）1日1回、寝る前に磨きます

まとめ

舌の粘膜はデリケートなので、強く擦ったらいけないんですね。