バリューの真実で口臭対策舌磨きのやり方を三木尚子さんが紹介!

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2023年7月4日放送のバリューの真実で口臭対策舌磨きのやり方について紹介されました!

教えてくれたのは、歯科医の三木尚子さんです。

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口臭対策舌磨きのやり方

口臭対策舌磨きの効果の理由

・舌磨きを毎日続けることで、口臭が無くなっていきます

口臭改対策舌磨きのやり方

1)舌専用ブラシを用意します
2)磨き方は、なでるように2回こするだけでよいです
3)1日1回、寝る前に磨きます

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まとめ

舌の粘膜はデリケートなので、強く擦ったらいけないんですね。

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