トリセツショーでリンパケアのやり方を佐藤加代子さんが紹介！

2023年6月22日放送のトリセツショーでリンパケアのやり方について紹介されました！

教えてくれたのは、佐藤加代子さんです。

リンパケア

リンパケアの効果の理由

リンパケアをすることで、足や顔のむくみをとる
ことができます

リンパケアのやり方

1）鎖骨のくぼみに指を置きぐりぐり４回まわす
2）耳を指で挟んでぐりぐり４回まわす
3）目の周りを指でぐりぐり４回まわす
4）鎖骨に向かってやさしく撫でる

まとめ

やさしく撫でるだけでいいんですね。