ホンマでっかでたすき掛けで姿勢を良くする方法を桐村里沙さんが紹介！

2023年4月26日放送のホンマでっかでたすき掛けで姿勢を良くする方法について紹介されました！

教えてくれたのは、桐村里沙さんです。

たすき掛けで姿勢を良くする方法

たすき掛けで姿勢を良くする効果の理由

強制ベルトをしなくても紐をたすき掛けするだけで姿勢が良くなります

たすき掛けで姿勢を良くする方法

1）紐を両肩に通して背中でクロスするだけで体幹が安定します
2）きっちり固定するよりも緩くする方が自然と体に意識が行くようになるので
　姿勢が良くなるとの事です

まとめ

まさに、ホンマでっか？という感想ですね。
早速やってみたいと思います。