2023年8月8日放送のカズレーザーと学ぶで覚醒旅行について紹介されました！
覚醒旅行
サリエンスネットワーク
旅行に行くなど、普段と違う環境に身をおくと
脳内のサリエンスネットワークが活性化され、
今現在に集中することで、脳が活性化されます。
逆に日常生活では、デフォルトモードネットワーク
の状態にあり、これが過剰になるとうつ病になる
確率が上がるそうです。
空間認知能力
旅行に行って、街で迷うほど、空間認知能力が
鍛えられるそうです。
ただ場所を移動するだけでも、空間認知能力が
活性化されるとのこと。
空間認知能力が低いと、認知症にも悪影響が
あるとのことです。
まとめ
これから車を運転するときは、ＧＰＳを使わない
ようにしたいと思います。
コメント