2023年7月19日放送のDayDayでホットフラッシュの対処法について紹介されました！
教えてくれたのは、善方裕美さんです。
ホットフラッシュの対処法
ホットフラッシュとは
ホットフラッシュは、主に更年期になると発症する
症状で、涼しい環境でも汗が出てくる症状です。
ホットフラッシュの対処法
1）後頭部、首の後ろ、脇の下、脚の付け根を冷やします
2）大豆製品を食べてイソフラボンを摂取するようにします
3）エクオールという成分が入っているサプリメントを
摂るようにします
まとめ
ホットフラッシュというワードは、初めて聞きましたが、
男性も発症するんですね。
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2023.07.17
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