DayDay【熱中症対策の疑問を調査！水の一気飲み・ハンディファン】

2023年7月13日放送のDayDayで熱中症対策の疑問について紹介されました！

熱中症対策の疑問

水の一気飲み

暑いときは、水を一気に飲むと美味しいですし気持ち的にも
涼しくなりますよね。
でも、一気飲みは身体によくないそうです。
胃腸や腎臓に負担がかかってしまいます。
ですから、水は15分おき位に細目に飲むのが身体に負担を
かけずに水分を補給するのに良いんですね。

ハンディファン

ハンディファンは、身体を冷やす効果があるということです。
汗をかいた皮膚に風を当てることで、汗が蒸発するときに
体温を下げてくれるそうです。
水で絞ったタオルで身体を拭いてから、ハンディファンで
風をあてると、より効果があるとのことです。

まとめ

水の一気飲みは、気を付けたいと思います。
皆さんも是非、参考にしてくださいね。