バリューの真実でアイケアのやり方を有田玲子さんが紹介！

2023年6月13日放送のバリューの真実でアイケアのやり方について紹介されました！

教えてくれたのは、眼科医の有田玲子さんです。

アイケアのやり方

目の下クマの改善法

1）1枚のタオルを水で濡らし500wで１分温めます
2）タオルをビニール袋に入れて5分間目を温めます

目のむくみ改善法

1）血行不良の場合は、蒸タオルを2枚用意します
2）1枚は首に巻き、1枚は目を温めます（5分間）
3）アレルギー性の場合は、30秒間タオルで目を冷やします

ドライアイの改善法

1）眼輪筋を鍛えるために、まず2回まばたきします
2）ぎゅっと2秒目を閉じます
3）まぶしい時の目をします
4）目尻と眉毛を指で押さえてこめかみへ引っ張り
　目を閉じます
以上を1日3回行います

まとめ

結構、簡単に改善できるんですね。
今度、試してみようと思います。