生活 カズレーザーと学ぶ【ストレス解消法!ストレッチ・笑う・泣く】
2023年5月9日放送のカズレーザーと学ぶでストレス解消法について紹介されました!ストレス解消法ストレッチ筋肉をほぐすことで自律神経を整えます笑うこと笑うことで交換神経を優位にします泣くこと泣くことで副交感神経を優位にしますまとめ上記の3つ...
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