ダイエット

2023年5月13日放送の土曜はナニするでズルい腹筋のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、筋活アドバイザーの星野光一さんです。 ズルい腹筋 ズルい腹筋の効果 ズルい腹筋では、先に「引き締まる」ほうを目指します。 しっかり筋肉を...

2023年3月25日放送の世界一受けたい授業でダイエットサプリの摂取方法について紹介されました！ 教えてくれたのは、東海大学医学部の久保明先生です。 ダイエットサプリの摂取方法 ダイエットサプリの摂取の効果 ・糖や脂質の吸収を抑える効果 ・...